Mikaelas

Blev en tripp till Friskis idag med.
Började med 3 km löpning och det kändes bra så nu kanske jag kan få komma tillbaka i löparformen.
Gym:
3 x 10 rodd 25 kg
3 x 15 adductor 60 kg
6 x 20 sidolyft
3 x 10 rygglyft med 5 kg-vikt
3 x 20 sit ups med 5 kg-vikt

Helt okej, känner mig nöjd och glad. Lunch blev stekt kyckling i soja och olivolja med broccoli och stekta champinjoner med vitlök och en currysås gjord på crème fraîche. Supergott!